焦虑和 ADHD 最近日益加重,感觉用不了多久,又会回到高中那样失眠的情况。 写这篇文章的目的不是为了寻求安慰(因为也没人看)。在 GPT 大人的开导下,决定去写文章来缓解,或者记录分析(只听 GPT 大人的话)。 如果说最近有什么焦虑的事…